بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

1000 500 تیم تحریریه سایت

امروزه دگرگونی‌ها و پیشرفت جوامع بشری به گونه‌ای است که اگر والدین در تعلیم و تربیت جنسی کودکان و نوجوانان بازنگری نکنند و متد‌ درست تربیتی را پیاده نکنند، سیل تحولات میتواند باعث تخریب بنیاد‌های اساسی اندیشه و عمل کودک شود. در دوره کنونی، بلوغ نوجوانان یکی از حساس ترین بخش‌های زندگی آن هاست. عبور از سال‌های بلوغ کار ساده‌ای برای خانواده‌ها و نوجوانان نیست، اما مسائلی هست که با انجام آن‌ها میتوان مشکلات را به حداقل رساند و اتحاد خانواده را بهبود بخشید. در این نوشتار قصد داریم به بلوغ نوجوانان و رفتار های مناسب والدین بپردازیم و راهکار‌های عملی ارائه کنیم.

بلوغ و انواع آن

اولین سوالی که در ذهن ایجاد میشود این است که اساسا بلوغ چیست؟ بلوغ در بحث جنسی به معنای رشد فیزیکی نوجوان و تبدیل شدن به یک فرد بزرگسال با شروع به کار دستگاه جنسی است. انواع بلوغ را با توجه به نوع رشد یک فرد تشخیص میدهند. میتوانیم بگوییم نوجوانی مستلزم عبور از یک سلسله تکالیف رشدی است. زمانی که در مورد تمامی آنچه که یک فرد باید بین 12 و 18 سالگی انجام دهد فکر میکنید، متوجه میشوید که تکالیف رشدی یک نوجوان بسیار متنوع، سنگین و مهم است. بنابر این تعجبی ندارد که سر و کار داشتن با یک نوجوان کار آسانی نیست.

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

در ادامه میخواهیم نگاهی داشته باشیم به تکالیف رشدی یک نوجوان، این تکالیف به چند طبقه اصلی تقسیم میشوند: جسمانی، هیجانی، اجتماعی، جنسی و هوشی. میخواهیم به بررسی هرکدام بپردازیم و قطعا نظرات شما میتواند به تکامل هرآنچه در این مقاله ارائه میشود کمک کند.

تاثیرات جسمانی بلوغ نوجوانان

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

در دوران نوجوانی تغییرات رشدی عظیمی در فیزیک فرد اتفاق می افتد. در واقع بلوغ به رشد تک تک ارگان‌های بدن کمک میکند. جالب است بدانید وزن قلب پسرها در طی دوران بلوغ 2 برابر میشود. اصولا بیشتر افراد بلوغ را با بلوغ جنسی میشناسند که علت آن شروع بلوغ از اندام‌های جنسی است. از دیگر نتایج جسمانی بلوغ نوجوانان میتوان به تغییر صدای پسرها و رشد موهای صورت آنان اشاره کرد. ضمنا خیلی از نوجوانان در این دوران با مشکل جوش‌های صورت مواجه میشوند.

تاثیرات روانشناختی بلوغ نوجوانان

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

مهمترین قسمت تغییرات روانی نوجوانان مربوط به کسب استقلال است. نوجوانان برای اینکه به یک بزرگسال تبدیل شوند باید از وابستگی به استقلال برسند، در اوایل نوجوانی آن‌ها شروع به فاصله گرفتن از خانواده میکنند. ممکن است با مقاومت آن ها در برابر خواسته‌های خود بعنوان والدین مواجه شوید. نوجوانان در این دوره تاثیر بیشتری از دوستان و هم سن و سالان خود میگیرند و مجموعه این‌ها به تعارضات و مشکلات خانوادگی می افزاید.

تاثیرات اجتماعی بلوغ نوجوانان

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

در مرحله بلوغ اجتماعی نوجوانان کم کم یاد میگیرند تا چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنند، آن ها جایگاه خود را بین جامعه درک خواهند کرد و رفتار‌های مسئولانه را پیش خواهند گرفت. ذهن نوجوانان با بلوغ به ایجاد و تقویت ارزش‌ها میپردازد که میتواند باعث مسئولیت پذیری بیشتر در اجتماع و حرکت به سمت موفقیت شود. اینکه چگونه ارزش ها برای آن‌‌ها تعریف شود مسئله‌ای است که میتواند سرنوشت آن‌ها را دگرگون کند.

تاثیرات جنسی بلوغ نوجوانان

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ جنسی نوجوانان یکی از مهمترین بحث‌هایی است که توانسته سال‌های سال مورد بحث روانشناسان قرار گیرد. بلوغ جنسی شامل تغییرات زیادی در یک فرد میشود. هرچه نوجوان بزرگ‌تر میشود و از نظر فیزیکی رشد بیشتری میکند، جنس مخالف برای او جذابیت‌های بیشتری خواهد داشت. نوجوان در این برهه باید با مراقبت بهداشت جنسی آشنا شود، شیوه برخورد با جنس مخالف را یاد بگیرد و با احساسات و هیجانات خودش به درستی برخورد کند. بلوغ جنسی نوجوانان نیاز به آموزش‌های دقیقی دارد.

تغییرات هوشی و عقلی بلوغ نوجوانان

بلوغ هوشی یکی از تاثیرات بلوغ نوجوانان است که برای آنان سرنوشت ساز خواهد بود. نوجوانان در این سن تفکر انتزاعی را می آموزند. برای آینده خود برنامه ریزی میکنند و انتخاب‌های مهمی را انجام میدهند.

چگونه با نوجوان در سن بلوغ ارتباط برقرار کنیم؟

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

خیلی از والدین نوجوان را در این سن با توجه به مشکلاتی که پیش می‌آید به حال خود رها میکنند و تلاشی برای احیا رابطه خود را نوجوان نمیکنند. اگرچه نوجوانان نیاز به فاصله گرفتن از والدین خود در طول نوجوانی دارند، اما در عین حال نیاز دارند که بدانند امنیت خانه و خانواده همیشه مهیا بوده و در اختیار وی خواهد بود. اگر خطوط ارتباطی نوجوانان و خانواده قطع شود، آنها از نظر هیجانی و عاطفی به مشکلات مهمی برخورد خواهند کرد. نوجوان شما در سن بلوغ به حمایت و ارتباط بیشتری با شما نیاز دارد.

راه‌های بازنگه داشتن کانال‌‌های ارتباطی میان والدین و نوجوانان در سن بلوغ

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

نباید ها

از سخنرانی و موعظه برای نوجوانان پرهیز کنید چون کمترین تاثیری نخواهد داشت. از موضع قدرت با او برخورد نکنید، اجبار او را لجباز میکند. اگر کسی از اطرافیان خبرچینی کرد با نوجوان برخورد نکنید، مسائل زندگی شما به دیگران مربوط نیست و اتهام زدن به نوجوان باعث حل مشکل نخواهد شد. سعی کنید از انتقاد کردن پرهیز کنید، مگر اینکه مربوط به رفتارهای ناایمن، غیراخلاقی، غیرقانونی باشد.

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

باید ها

اگر برای صحبت کردن به شما رجوع کرد، از او استقبال کنید، به جزئیات صحبت های نوجوان توجه کنید. در مورد مسائلی که عنوان میکند توضیح بیشتر بخواهید تا حس کند این مسئله به اندازه او برای شما اهمیت دارد اما در عین حال توجه کنید که لحن کلامتان انتقادی و زننده نباشد. در کنار این‌ها توجه کنید که با توجه به سن نوجوان کاملا طبیعی است که خیلی سریع تغییر عقیده بدهد و تناقض‌های زیادی در حرف‌های او باشد. به فعالیت‌ها، صحبت‌ها و کارهای او علاقه نشان دهید تا فضای دوستانه بینتان ایجاد شود.

بنظر شما چه چیز دیگری باید به این لیست اضافه کرد؟؟ در کامنت‌ها نظر خود را با ما در میان بگذارید.

پیشگیری از رفتارهای پرخطر در سن بلوغ نوجوانان

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

همه والدین نسبت به رفتارهای پرخطر نوجوانان حساس هستند. شما هم قطعا بعنوان والدین در مورد اینکه نوجوانتان به مشکلی دچار نشود نگرانی‌های بخصوصی دارید. نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، رابطه‌ جنسی پرخطر و… در برابر این چند کار مهم هست که شما با انجام آن میتوانید نیاز نوجوان به برون ریزی و تخلیه هیجانی را کاهش دهید.

شما باید بخشی از زندگی روزمره نوجوان باشید، سعی کنید زمانی که او در خانه حضور دارد شما هم حضور داشته باشید. در درسترس باشید و به او توضیح دهید چه رفتارهایی از او بعنوان یک بزرگسال توقع دارید. مواد مضر مثل سیگار،الکل و.. در خانه نداشته باشید و در نهایت از نوجوان توقع کارهای درست و خوب داشته باشید و توقعات خود را به او بگویید. سعی کنید او را تشویق کنید در فعالیت‌های جمعی مدرسه و گروه‌های مناسب مثل ورزش حضور داشته باشد.

افسردگی دوران بلوغ نوجوانان و درمان آن

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

با شروع بلوغ نوجوانان رفتارهای چرخش خلقی در افراد بیشتر میشود و جدی‌تر نمود میکند. نوجوانان در سن بلوغ گاهی سرحال و گاهی غمگین هستند. غمگینی و افسردگی در آنها متعارف و معمول است. اما چه زمانی باید نگران او شد؟ افسردگی با غم فرق دارد چون بیشتر طول میکشد و شدید تر است. افسردگی یک بیماری است که میتواند به مشکلات جدی و عوارض مادام العمر منجر شود. تغییر در عادات خواب و خوراک، از دست دادن علاقه به دوستان و عادت ها، افت ناگهانی نمرات، گوشه گیری، عدم رسیدگی به وضع ظاهری، احساس ناامیدی و… میتوانند از علائم افسردگی بلوغ باشند.

در قبال افسردگی بلوغ نوجوانان چه باید کرد؟

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

اگر فکر میکنید این احتمال وجود دارد که نوجوان شما افسرده شده باشد، با او در مورد احساساتش و مشکلات صحبت کنید، سعی کنید تا با ایجاد اعتماد راز خود را به شمال بگوید. او را به فعالیت فیزیکی تشویق کنید. در کنار این‌ها بیش از حد معمول به سراغش بروید و احوالش را بپرسید. اما اگر این گام ها کمک نمیکند بهتر است با یک متخصص در امور نوجوانانی که مشکلات هیجانی دارند مشورت کنید.

شکل دادن عزت نفس در نوجوانان

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

در دوران بلوغ نوجوانان شخصیت آنها در حال شکل گیری قوی تری است و باید عوامل مهمی مثل عزت نفس را در آنها نهادینه کرد. عزت نفس در مسیری که نوجوان در زندگی پیش رو دارد به او کمک میکند. اینکه او درباره خودش چه احساسی دارد، انتخاب‌های او را جهت میدهد و تعیین میکند که چگونه با وقایع روبرو شود. در واقع هر آنچه که او انجام میدهد به نوعی تحت تاثیر عزت نفس است. عزت نفس قوی میتواند به انتخاب چیزهایی که دوستش دارد و به صلاح اوست کمک کند.

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

بلوغ نوجوانان و رفتارهای مناسب والدین

حین تصمیمات مهم نظر نوجوانتان را بپرسید، از او بپرسید که چرا اینگونه فکر میکند و انجام میدهد. به خودتان یادآوری کنید که نوجوان نیاز دارد تا استقلال داشته باشد و میل به جدایی از شما یک امر طبیعی است. زمانی که او ابراز وجود میکند جا نخورید و نترسید، این بخشی جدید از شخصیت اوست که در حال شکل گیری است، در عوض او را تشویق کنید تا احساسات و هیجاناتش را به شیوه درست تری ابراز کند.

مطلب فوق در تحریریه سایت دکتر علی نقی زاده تهیه و تدوین شده است. هرگونه استفاده غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است.

تک ستارهدو ستارهسه ستارهچهار ستارهپنج ستاره امتیاز 5٫00 براساس 1 رأی

دیدگاهی بگذارید


*نام شما
ایمیل شما
*روز
*تعداد افراد
*قابلیت ها
Telephone*